Πώς να επιλέξετε μια ρακέτα τένις ανάλογα με το επίπεδό σας;

Η επιλογή ρακέτας τένις δεν αφορά απλώς την επιλογή ενός ωραίου σχεδιασμού ή μιας ρακέτας από μια μοδίστα μάρκα. Έχει να κάνει με την απόδοσή σας στο γήπεδο, την απόλαυσή σας από το παιχνίδι και, σημαντικό, με τους τραυματισμούς που μπορεί να υποστείτε ή όχι στο γήπεδο. Είναι κρίσιμο για το παιχνίδι σας να επιλέξετε μια ρακέτα που αντιστοιχεί στο τρέχον επίπεδο δεξιότητάς σας, είτε αρχίζετε τώρα, είτε παίζετε μια φορά κάθε τόσο, είτε αγωνίζεστε συχνά.

Αξιολογήστε Ακριβώς το Επίπεδο Δεξιότητάς σας

Οι αρχάριοι έχουν τον περισσότερο μη καταγεγραμμένο ελεύθερο χρόνο, ενώ το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους αφιερώνεται στη μάθηση των βασικών τεχνικών και στην εξοικείωση με το παιχνίδι. Οι παίκτες μεσαίου επιπέδου ίσως να έχουν κατακτήσει τις βασικές τεχνικές, αλλά εξακολουθούν να δουλεύουν στη δύναμη του παιχνιδιού και στη συνέπεια του ελέγχου. Οι προχωρημένοι παίκτες έχουν εκλεπτύνει τις δεξιότητές τους, με βαθιά κατανόηση της στρατηγικής του παιχνιδιού. Αυτοί οι παίκτες χρειάζονται μια ρακέτα που ενισχύει το συγκεκριμένο τρόπο παιχνιδιού τους. Πρέπει να γνωρίζετε ξεκάθαρα το τρέχον επίπεδο δεξιότητάς σας, ώστε να περιορίσετε τις επιλογές και να αποφύγετε ρακέτες που είναι είτε υπερβολικά προχωρημένες είτε υπερβολικά βασικές για την κατάστασή σας.

Τι χρειάζονται οι αρχάριοι σε μια ρακέτα

Οι αρχάριοι θα πρέπει να επικεντρωθούν σε ρακέτες που προσφέρουν ευκολότερο χειρισμό και μεγαλύτερο βαθμό ανοχής. Ξεκινήστε με μέγεθος κεφαλής περίπου 100 έως 110 τετραγωνικών ιντσών. Το πλεονέκτημα μιας μεγαλύτερης κεφαλής είναι ένα μεγαλύτερο «ζωντανό» σημείο, το οποίο μειώνει τις αρνητικές επιπτώσεις από το χτύπημα της μπάλας εκτός κέντρου, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες να μείνει η μπάλα στο γήπεδο. Το βάρος της ρακέτας είναι επίσης πολύ σημαντικό. Οι ελαφρύτερες ρακέτες, που ζυγίζουν 250 έως 270 γραμμάρια, είναι ευκολότερο να κινηθούν και προκαλούν λιγότερη κόπωση κατά τη διάρκεια μακρών προπονήσεων. Η ρακέτα δεν θα πρέπει επίσης να είναι άκαμπτη, καθώς αυτός είναι ένας πολύ σημαντικός χαρακτηριστικός που απορροφά περισσότερο σοκ όταν χτυπάτε τη μπάλα και μπορεί να προσθέσει περισσότερη δύναμη με λιγότερη προσπάθεια. Αυτό σας επιτρέπει να επικεντρωθείτε στην τεχνική σας για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να κουράζετε το χέρι σας.

Ιδανικά Χαρακτηριστικά Ρακέτας για Παίκτες Μεσαίου Επιπέδου

Οι παίκτες ενδιάμεσου επιπέδου χρειάζονται ένα συνδυασμό ελέγχου και ανοχής. Μια επιφάνεια ρακέτας μεγέθους 95 έως 100 τετραγωνικών ιντσών καλύπτει αυτό με τον κατάλληλο τρόπο, προσφέροντας ελαφρώς μεγαλύτερα «γλυκά σημεία» από τις ρακέτες για προχωρημένους, ενώ εξακολουθεί να επιτρέπει ακριβείς επιλογές. Το βάρος πρέπει να κυμαίνεται από 270 έως 300 γραμμάρια — αρκετά βαρύ για να δημιουργήσει δύναμη κατά τα χτυπήματα, αλλά αρκετά ελαφρύ για ευκινησία. Ένα πλαίσιο μεσαίας δυσκαμψίας λειτουργεί ικανοποιητικά, παρέχοντας αρκετή ανατροφοδότηση για τη βελτίωση ορισμένων χτυπημάτων, ενώ παράλληλα προσφέρει ανοχή για ασυνεπείς επαφές. Η ισορροπία είναι επίσης σημαντική — οι ρακέτες με βάρος προς το χειριστήριο ή ισορροπημένες είναι καλύτερες για γρήγορες κινήσεις κατά τις ανταλλαγές, ενώ μια ελαφριά προς το κεφάλι ρακέτα είναι καλύτερη για επιπλέον δύναμη στα σερβίς και τα χτυπήματα από τη βάση.

Επιλογή ρακετών υψηλής απόδοσης για προχωρημένους παίκτες

Τα καλύτερα ρακέτες για προχωρημένους παίκτες πρέπει να προσφέρουν μέγιστο έλεγχο και ανταπόκριση. Μικρότερα μεγέθη κεφαλής (90 έως 95 τετραγωνικές ίντσες) σας δίνουν την ακρίβεια να τοποθετείτε τα χτυπήματα ακριβώς εκεί που θέλετε. Βαρύτερες ρακέτες (300 γραμμάρια ή περισσότερα) είναι πιο δυνατές και σταθερές, με τη δυνατότητα να αντέξουν γρήγορες σερβίς ή δυνατά φορέ στο γήπεδο. Πιο άκαμπτα πλαίσια προσφέρουν τη λυγιστότητα που απαιτείται για να αισθάνεστε καλύτερα τα χτυπήματα και να έχετε την ανταπόκριση για να κάνετε γρήγορες ρυθμίσεις. Οι περισσότερες προχωρημένες ρακέτες (και οι περισσότεροι προχωρημένοι παίκτες) έχουν ισορροπία με βάρος προς το σκουλαρίκι, γεγονός που βοηθά στις γρήγορες κινήσεις του καρπού για έλεγχο της περιστροφής και της τοποθέτησης. Αυτές οι ρακέτες απαιτούν πολλή δεξιότητα για να χρησιμοποιηθούν, αλλά επιτρέπουν στους παίκτες να εκτελούν προχωρημένα χτυπήματα με συνέπεια.

Ο τρόπος παιχνιδιού επηρεάζει επίσης την επιλογή της ρακέτας

Το επίπεδο δεξιότητας είναι σίγουρα ο βασικός οδηγός, αλλά το στυλ παιχνιδιού σας θα επηρεάσει επίσης την ιδανική επιλογή ρακέτας. Οι επιθετικοί παίκτες που χρησιμοποιούν δυνατά σερβίς και χτυπήματα από τη γραμμή μπορεί να προτιμούν μια ρακέτα λίγο πιο βαριά στο κεφάλι για επιπλέον ροπή. Ένας αμυντικός παίκτης που επικεντρώνεται περισσότερο σε γρήγορες επιστροφές θα εκτιμήσει τη σταθερότητα μιας ελαφριάς και εύκολα ελεγχόμενης ρακέτας. Οι παίκτες που καλύπτουν όλο το γήπεδο χρειάζονται κάποια ευελιξία, η οποία εξυπηρετείται καλύτερα από μια ρακέτα με ισορροπημένο βάρος και μεσαία δυσκαμψία. Λαμβάνοντας υπόψη το πώς παίζετε, θα βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι η ρακέτα που θα επιλέξετε θα συμπληρώνει κατά τον καλύτερο δυνατό τρόπο τα φυσικά σας πλεονεκτήματα.

Δοκιμάστε την πριν την αγοράσετε

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να νομίζουν ότι η έρευνα πριν από την αγορά μιας ρακέτας είναι αρκετή. Ωστόσο, το να βγείτε στο γήπεδο με μια ρακέτα είναι ο μόνος τρόπος για να καταλάβετε αν μια ρακέτα σας ταιριάζει. Τα περισσότερα καταστήματα με αθλητικά είδη σας επιτρέπουν να δοκιμάσετε διαφορετικά μοντέλα για το γήπεδο. Όταν δοκιμάζετε μια ρακέτα, προσπαθήστε να δώσετε προσοχή στο αίσθημα που σας δίνει όταν χτυπάτε, κάνετε σέρβις και βολεύετε. Είναι η ρακέτα πολύ βαριά ή πολύ ελαφριά; Χρειάζεται να την ασκήσετε δύναμη για να την ελέγξετε; Η λαβή είναι πολύ μεγάλη ή πολύ μικρή; Είναι άνετη; Νιώθετε διαφορά στον έλεγχο και τη δύναμη σε σύγκριση με την τωρινή σας ρακέτα; Δεν είναι ποτέ κακή ιδέα να δοκιμάσετε μια ρακέτα στο έπακρο. Όταν αγοράζετε μια ρακέτα, θα πρέπει να νιώθει σαν μια επέκταση του χεριού σας, και είναι σημαντικό να ξέρετε ότι η ρακέτα που αγοράζετε δεν είναι απλώς ένα σωρό από τεχνικά χαρακτηριστικά.

Μην αγνοήσετε το μέγεθος της λαβής

Ακόμα κι αν φαίνεται ότι αποτελεί μικρό μέρος ολόκληρου του ρακέτα, το μέγεθος της λαβής είναι εξαιρετικά σημαντικό για την άνεση και τον έλεγχο κατά τη χρήση του. Αν το μέγεθος της λαβής δεν είναι κατάλληλο, μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στον καρπό ή έλλειψη ελέγχου, με αποτέλεσμα την ήττα. Αν η λαβή είναι πολύ μεγάλη, γίνεται δύσκολος ο έλεγχος του ρακέτα. Για να βρείτε το σωστό μέγεθος λαβής, κρατήστε το ρακέτα με το χέρι σας που χρησιμοποιείτε περισσότερο και η άκρη των δακτύλων σας και του αντίχειρα θα πρέπει να ακουμπάει μόλις στην άκρη της παλάμης. Τα περισσότερα, αν όχι όλα, τα ρακέτα έχουν τυποποιημένο μέγεθος λαβής και μπορείτε πάντα να το αλλάξετε ελαφρώς με τη χρήση επικάλυψης λαβής. Η σωστή επιλογή του μεγέθους λαβής είναι απολύτως απαραίτητη για την άνεσή σας. Περισσότερη άνεση σημαίνει υψηλότερο επίπεδο απόδοσης, το οποίο θα οδηγήσει σε μεγαλύτερο έλεγχο του ρακέτα.