Ako zlomiť novú palicu na pickleball?

Keď dostanete novú raketu na pickleball, jej zohnutie je viacstupňový proces. Cieľom je dosiahnuť optimalizovaný výkon, trvanlivosť a zachovanie štýlu hry. Ak si nevezmete čas na správne zohnutie, môžete mať nekonzistentné údery a raketu môžete predčasne opotrebovať. Nasledujúce kroky pripravia vašu novú raketu na hru a zároveň zachovajú jej kvalitu.

Poznajte jadro a materiál rakety

Pri zvykaní paliky na pickleball sa každá palika zvykne inak, v závislosti od materiálu jadra a povrchu. Jadrá paliek vyrobené z polypropylénu budú dosť tuhé, ale počas hry sa mierne zmäkčia, čo im dodá určitý „feel“. Ak je povrch palice vyrobený z skleneného vlákna, bude dosť prispôsobivý, zatiaľ čo palice z uhlíkového vlákna budú potrebovať dlhší čas na uvoľnenie a ponúknu lepšiu kontrolu nad loptičkou. Rôzne typy konštrukcie palíc vám umožnia byť flexibilní pri procese zvykania; tuhším paliciam môžete uplatňovať postupné techniky zvykania, zatiaľ čo flexibilnejšie palice vyžadujú častejšie ľahšie údery.

Ľahké, kontrolované údery

Začnite prihrávať s cieľom cvičiť dinky a mäkké voleje pomalým tempom, namiesto rýchlych a intenzívnych výmen. Keď prvýkrát používate raketu, sústreďte sa na zásah sladkého miesta, pretože to umožní rovnomerné prispôsobenie jadra a povrchu rakety. Počas prvých niekoľkých tréningov sa vyhýbajte silným smršťam alebo agresívnym úderom, pretože tieto by mohli nerovnomerne vytvárať miesta nadmerného zaťaženia. Tréningy s ľahkou hrou by mali trvať každý 20 až 30 minút, pričom intenzitu postupne zvyšujte počas 3 až 5 relácií.

Postupné začlenenie rôznorodých typov úderov

Keď raketa dobre reaguje na mierne údery, začnite používať rôzne druhy úderov – najprv mäkké drivey a drop šauty a potom prejdite k stredne intenzívnym servisom. Tým sa zapájajú rôzne časti rakety a pomáha sa povrchu a jadru rovnomerne sa prispôsobiť v rôznych oblastiach, čím sa predchádza nerovnomernému opotrebeniu. Keď sa materiály uvoľnia, všimnete si lepší odraz a zvýšenú kontrolu. Ak sa raketa zdá príliš tuhá, zostaňte pri ľahkých úderoch ešte jeden alebo dva tréningy.

Chyby pri zapaľovaní, ktoré treba nechať za sebou

Pri manipulácii s novou palicou sa vyhýbajte akciám, ktoré môžu spomaliť alebo poškodiť proces zvykania. Napríklad namáčanie palice do vody alebo vystavenie extrémnym teplotám môže skrútiť jadro palice, poškodiť ho alebo oslabiť povrch palice. Rovnako tak prechod k súťažnému hraniu bez potrebného mierneho používania môže spôsobiť nepravidelný výkon palice a predĺžiť čas na jej zvyknutie. Nakoniec a najdôležitejšie, vyhýbajte sa narážaniu palice o tvrdé povrchy, najmä o ihrisko. To môže spôsobiť nezvratné poškodenie jadra, ako aj vonkajšie odštiepenia a praskliny.

Nastavte, otestujte a potom opakujte

Zabehnutie nie je proces pre všetkých rovnaký. Počas zabehávania dochádza k zmenám v hre a výkone rakety. Sledujte akékoľvek zlepšenie konzistencie úderov, kontrolu povrchu alebo zmeny v celkovom vahovom ťažisku a vyváženosti rakety. Keď sa raketka počas hry stane tuhou, snažte sa zlepšiť svoje údery a sústrediť úder na sladké miesto. U niektorých texturovaných raketiek dôjde k výraznému zlepšeniu úchytu lopty, keďže povrch sa opotrebuje a pomáha pri zakrúcaní lopty.

Posledná kontrola pred súťažnou hrou

Skontrolujte, či je raketka zabehnutá, predtým ako ju použijete v priateľských turnajoch alebo intenzívnych zápasoch. Raketka by mala byť citlivá na údery, s dobrým odskokom, kontrolou a bez tuhosti alebo nekonzistentnosti; v opačnom prípade je potrebné ďalšie ľahké a stredne intenzívne hranie. Pri údere do lopty by nemali vznikať neobvyklé vibrácie ani mŕtve miesta. Zabehnutá raketka by mala pôsobiť ako predlženie vašej ruky, a vy by ste mali mať sebavedomie vo svojich pohyboch na ihrisku.