EN
Håll dina squashracketar i bästa form
En intensiv sport som squash bygger på spelarnas egen energi samt energin från de verktyg de använder. Varje utrustning som används i spelet – från shorts och tröjor till utrustningen – måste fungera väl. En väl underhållen squashracket ger önskad kontroll och kraft på banan och håller också längre. Squashrackets tillverkade av material som glasfiber och kolfiber är gjorda av utmärkta material som är starka och flexibla, men utan underhåll förloras dessa egenskaper. Baserat på års lång testning av olika material för rackets och samarbeten med flera framstående professionella squashspelare har slutsatsen dragits att den största skillnaden i racketens prestanda och livslängd beror på vissa dagliga underhållsvanor.
Ramskydd
En racketsskärm är avgörande för dess struktur, och skärmar av kolfiber är särskilt känslomässiga för skador orsakade av plötsliga stötar och felaktig hantering. Ett vanligt misstag som spelare gör är att slå racketsskärmen mot toalettkabiner eller lämna racketen på golvet bland andra spelare under pauser. Detta leder till att skärmrissningar utvecklas med tiden. Även professionella spelare gör detta misstag och stoppar ofta in racketen i dess skyddshölje efter en paus. Detta är olyckligt, eftersom extrema temperaturer – både höga och låga – kan få skärmens lager att lossna från varandra, vilket är mycket svårt att reparera. En racketsskärm kan skadas även i butiken. Experter inom branschen informerar oss om att kolfibern i racketens skärm är mest elastisk när temperaturen hålls konstant mellan 10 och 25 grader Celsius. När en skada upptäcks kan spelaren reparera sin gamla racket. När en racket har skadats genom en viss stöt eller kollision bör den reparerades inom ett fastställt tidsintervall; detta görs för att bevara skärmens stabilitet, medan resten av racketen – inklusive eventuella ytterligare kollisioner eller stötar – kan återställas från den dag då skadan uppstod.
Strängspänning och hur man underhåller den
Strängspänningen påverkar en spelares kontroll, slagkraft och även högkvalitativa strängar förlorar spänning med tiden, även när racketen står oanvänd. Professionella strängare noterar att racketsträngar förlorar 5–7 pund spänning inom de första 24 timmarna efter strängningen. Ju mer man spelar, desto mer förlorar strängarna sin spänning. Hobbyidrottsmän som spelar 2–3 gånger i veckan bör byta strängar på sina rackets var 6–8 vecka. Regelbundna spelare bör göra detta var fjärde vecka. En vanlig myt är att undvika att slå i racketens ram, eftersom detta orsakar att strängarnas liggplats får alltför hög spänning och leder till ojämn strängspänning. När en spelare bryter en sträng lämnar man ofta den trasiga strängen kvar i racketen. En enda trasig sträng kan orsaka ojämnt tryck på ramen, och inom några dagar kan ramen böjas. Redan i det ögonblick en enskild sträng går av bör den genast klippas bort för att avlasta ramen från eventuellt ojämnt tryck.
Överväg ditt spelstil när du väljer dina strängar. Spelare som fokuserar på kraft drar vanligtvis nytta av lägre spännkraft (28–30 pund), eftersom det ger större rörelse i strängbädden. Å andra sidan behöver spelare som fokuserar på kontroll oftast högre spännkraft (32–34 pund), eftersom det ger mer exakt bollplacering. Dessutom hjälper det att hålla sig inom detta spännkraftsintervall att förhindra oönskad belastning på racketens ram.
Grepp och handtagsskötsel
Greppet är det enda området där spelare kommer i direkt kontakt med racketens handtag, vilket innebär att slitna och glatta grepp kan orsaka skador eftersom greppet kan glida ur kontroll vid kraftfulla slag. Greppband kan bli glatt, men spelare kan återfå kontroll genom att använda ett högkvalitativt greppband, eftersom vissa modeller har en betydande förmåga att absorbera fukt. Professionella spelare byter greppbandet på handtaget vart 2–3 vecka eller ännu oftare, och som tumregel gäller att ju snabbare greppet byts ut, desto slätare, slitnare och glattare blir det. För händer med överdriven svettning räcker inte band ensamt – då rekommenderas att installera ett greppband under greppet. Handtag kan oxideras, svälla eller till och med spricka på grund av fuktansamling som fastnar bakom handtaget och handtagets kärna, och handtagen är tillverkade antingen av trä eller kolfiber. För att hjälpa till att förhindra fuktansamling och förlänga handtagets livslängd rekommenderas det att regelbundet torka handtaget med en duk och sällan använda vatten – en extra snabbtorkande duk eller vatten kan användas för att rengöra handtaget. När handtaget lossnar är en rackettekniker den rätta personen att vända sig till, eftersom ett lösset handtag stör slagrörelsen; som tumregel gäller att en racket med ett lösset handtag kan vridas och vändas okontrollerat.
Långtidsförvaring
Förvaring är en av de viktigaste sakerna när det gäller squashracketar, särskilt under den period då squashsäsongen är avslutad. I sådana fall bör spelare aldrig lämna sina racketar i sportväskor under långa tidsperioder, eftersom racketarna skadas av damm, fukt och oönskat tryck. Istället bör squashracketar förvaras i ett mjukt fodral och hängas upp på en polerad, torr och sval plats, där inga tunga föremål placeras på dem. För långtidsförvaring (mer än 3 månader) är det bäst att klippa av strängarna för att förhindra att racketarna warpar, vilket ofta händer med förvarade racketar. Dessutom, för att undvika att racketarna blekner i solljus, se till att inte förvara dem på platser där direkt solljus träffar dem, eftersom detta försvagar materialet i racketarna. Det är bäst att förvara dem i en garderob. På så sätt skadas inte racketarna och de är redo att användas när som helst.
Varför regelbundna inspektioner är nödvändiga
Om du vill att dina problem ska åtgärdas innan de blir större måste du göra en tvåminutersinspektion innan varje enskild match du spelar. Du måste kontrollera om det finns sprickor eller skavanker i ramen, slitna strängar eller strängar med ojämn spänning, ett slitet grepp eller ett löst handtag. Även om din racket verkar vara i gott skick säger rackettekniker att du behöver genomgå en fullständig professionell inspektion vart sjätte månad. Det beror på att teknikerna kan upptäcka saker som sprickor i ramen eller inre skador som du inte kommer att se. Du måste också byta dina grommets, eftersom om du inte gör det kommer strängarna att gnida mot ramen och orsaka att dina strängar går av tidigare än de borde. Din racket kommer att prestera bättre när du behöver utföra reparationer, och du behöver inte oroa dig för att saker ska gå fel när du spelar en match.
Ett enkelt sätt att skydda premiummaterialen och prestandan hos en squashracket är att införa en regelbunden rutin och följa den. Det handlar inte om tidskrävande eller komplicerade uppgifter. Spelare som utvecklar goda vanor får njuta av samma spelupplevelse i många år samtidigt som de spenderar mindre på att ersätta sin utrustning. Om du äger en squashracket på tävlingsnivå i kolfiber är det bästa sättet att få fullt ut för dina pengar att underhålla den.