Conas an Rocaite Squash is Fearr a Roghnú?

Do thosaighthe agus do imreoirí taithí comh maith, beidh difríocht ag tosú agus tú ag roghnú an rocaite squash is fearr chomh maith leis an gcaoi a imríonn tú an cluiche. Is é an sprioc ná na príomhghnéithe is oiriúnaí a aithint chun do stíl imrithe, do leibhéal scile, agus do thuairimí fisiciúla pearsanta a chur in iúl. Tabharfar sonraí thíos chun cabhrú leat an rogha is fearr a dhéanamh.

Foghlaim faoin Meáchan Rocaite

Beidh tionchar ag meáchan an riacáta ar an mbealach a bhainfidh tú smacht, ar do léim agus ar an gcríochnú a dhéanann tú ar do shot. Is fearr riacáit éadroma, atá idir 110 agus 130 gram, do thosaitheoirí nó do imreoirí a mhaith leis an luas. Ceadaíonn riacáit éadroma do imreoirí léim níos tapa a dhéanamh chun freagairt a thabhairt do lúibíní tapa, ag feabhsú comordáil lámh na n-imreoirí. I gcoinne an, is oiriúnach riacáit trom, atá idir 140 agus 170 gram, do imreoirí ar airde. Tá armacha láidre acu, smachtúchán ar an léim acu, agus meicnicíocht leanúnach acu. Soláthraíonn riacáit trom faoi láimh breis don imreoir le haghaidh sraitheanna domhain agus smeacht. Bí cúramach mar fhéadfadh riacát ró-throm tuirse a chúisithe, agus go mbeadh riacát ró-éadrom gan an staidiúlacht a theastaíonn uait chun cruinneas.

Tuiscint an Phointe Cothromais

Sa chás racta spóirt, léiríonn an pointe cothromaithe an phointe arláime a bhfuil meáchan an racta dírithe. Is féidir an pointe cothromaithe a roinnt ina thrí chineál; ceann-dhomhain, ceann-éadomhain, agus cothrom-mheánaithe. Ciallaíonn ractaí ceann-dhomhain go bhfuil an meáchan dírithe sa cheann, rud a cheadaíonn níos mó fórsa a fháil do imreoirí níos iomasacha agus atá dírithe ar smeachanna. Tarchurtaítear cuid den mheáchan go dtí an láimhseal i ractaí ceann-éadomhain. Is é seo an réiteach idealach do imreoirí a thaitníonn leo smacht agus gluaiseachtaí tapa, cosúil le siopaí dhífach nó tionscnaimh. Tugtar ractaí chothrom-mheánaithe ar imreoirí a lorgaíonn cothrom idir fórsa agus smacht; measartha ar gach cineál le haghaidh imreoirí idirmheánacha nó imreoirí le stíl chothrom.

Measúnú Tensiún na Sreange

Tionchair an tseanglais agus conas a dhéanann racait báis le liathróid. Nuair a bhíonn an tionchar sa raon 28-32 punt, cuireann na seanglais níos mó rialú ar fáil mar fhulaingidh siad níos lú agus ní fhulaingfidh siad chomh mór ag teacht i dteagmháil. Ligeann sé seo do thógáil níos cruinne do thitheadh agus do léigheanna. Áfach, bíonn easpa cumhacht agus rialú ar ard-thionchar níos soiléire, agus bíonn na seanglais níos lú géar ar thapaill as lár. Má tá tionchar sa raon 22-26 punt, bíonn níos mó cumhacht ann mar gheall ar an mbealach a imríonn na seanglais cosúil le trampailín agus iompóbálann siad an liathróid níos faide, ag déanamh é níos éasca neart a ghiniúint le haghaidh smeachta. Maidir le himreoir cumhachtúil, níor cheart go mbeadh rialú chomh suntasach sin. Gheobhadh imreoirí tosaigh nó imreoirí cumhachtúla cothromóid cheart má bhíonn an tionchar seanglais níos ísle.

Seiceáil Méid Ceann Racait Squash

Tá ceannanna racaití sgeilte i méid éagsúla. Is idir 470-500 cm² atá an caighdeán. Cuimhneóir ar an méid níos mó atá ar an gceann, níos mó an spota milis. Is é an spota milis an limistéar ar na teangaíl áit a ndéantar na foirt is éifeachtaí. Tugann sé seo cabhair mór do thosaitheoirí, mar tá seansanna níos airde ag baint feidhm as foirte éifeachtach, fiú amháin má tá do chuid ama beagán amú. Cuirfidh ceannanna níos lú, cé go mbíonn spota milis níos lú acu, níos mó cruinneas ar fáil do chleasaitheoirí ar leibhéal airde. Tendálann siad freisin a bheith níos aerach, ag cabhrú le sleamhnacha níos tapa.

Bunús Do Roghanna ar Do Leibhéal Scile

Ba chóir do scileanna tú a bheith mar bhonn ar chomh maith leat cinntiú. Ba chóir do thosaitheoir an cineál racait a roghnú atá éasca le húsáid, mar shampla, éadroime sa bhaighdeán, ceann níos mó, ísle i gcodarsnacht, agus chothromóú cothrom nó cothromú iomlán. Cabhraíonn na tréithe seo le hinsean a fhorbairt agus cabhraíonn siad leis an dtosaitheoir teicníocht cheart a fhorbairt gan riosca againne. D’fhéadfadh imreoirí meánach racait a roghnú atá sa lár den raon, mar shampla, an chothromóid idir cumhacht agus smacht, agus cothromóú cothrom, mar is féidir leo a stíl a fhoilsiú níos fearr agus cásanna cluiche níos casta a bheith ag gabháil orthu. Tendálann imreoirí ar Airde go racait bunaithe ar a mblianta taithí agus ar a dtuiscint ar a stíl imrithe, ag roghnú bunaithe ar a láimhseáil, mar shampla raca ceann-dhomhain le haghaidh chumhachta nó ceann éadroime le haghaidh smachta.

Triail a chur ar an gceann a cheannaífidh tú

I gcónaí, má tá deis agat, bí i do bharra rócait a thástáil sula cheannóidh tú é. Tairgeann go leor siopaí spóirt agus cogaíochtaí an deis triail a bhaint as modhailí éagsúla chun a fheiceáil conas a oibríonn siad ar an gcourt. Beidh deis agat meáchan, cothromóireacht agus tartanas an rócait a mheas, agus a fheiceáil conas a imníonn sé le swingeanna agus lúiteanna éagsúla. Conas a f feels an rócait nuair atá tú ag gabháil air. An bhfuil sé ábalta sa ghléas? An ea é a sheoladh timpeall le linn cúlra tapa? An bhfuil sé cumhachtach? An bhfuil smacht ar fáil a bhfuil uait? Beidh tástáil rócait an-tábhachtach nuair a dhéanann tú cinneadh faoi rócait, mar tá riachtanais éagsúla ag gach imreoir.