EN
Hvað er pickleball?
Skemmtileg og áhugaverð líkamleg aðgerð sem einnig hjálpar til við að bæta handa-og augna samstillingu er hratt að koma upp í vinsældum og hefur orðið ein af vinsælastu aðgerðunum í Bandaríkjunum og Evrópu. Pickleball tekur skemmtunina úr tennis, badminton og borðtennis og býr til nýja skemmtilega og óformlega aðgerð sem er frábær fyrir upphafsmenn, en býður samt upp á strategísku hæfni sem jafnvel hámarkaðir íþróttamenn geta metið. Leikvöllur fyrir pickleball eru jafn stórir og helmingur tennisvallar með net sem er lægra en venjulegt tennisnet. Paddlarnar sem notaðar eru í pickleball eru af háum gæðum og fullnægja staðla USAPA, og boltarnir sem notaðir eru eru af léttu plast með holur til að auðvelda skemmtunina og gera aðgerðina aðgengilega öllum. Notkun gæðapaddla hjálpar leikmönnum að læra reglurnar og fá betri upplifun á þeim skotum sem þeir framkvæma.
Byrjun leiksins: Það að kasta boltanum
Í pickleball er fyrsta stigin í hverjum skipti alltaf byrjað með einu af ótalsvert undirleitustu og oft umdeildu, en mikilvægasta hlutum leiksins: kastinu! Flestur fyrstu kastafelldir koma vegna þess að upphafsmenn eru einfaldlega ekki ávallt meðvituð um nákvæm en einföld reglur sem þeir verða að fylgja, og því missa þeir stig áður en skiptið hefst. Kastið í pickleball verður alltaf að vera framkvæmt frá baki við marklínu og verður að vera neðanhandarkast. Pickleballinn verður að hittast af köngulnum niðri við höfuðbólgann og verður að vera beint á ská til einnar af þeim tveimur kastareitum á gagnævis velli, og verður að fara yfir netið. Einn algengasti ástæðan fyrir því að fólk er í vandræðum með að æfa kast sín er vantar vel þyngdaðan köngul. Til dæmis er köngull Dingzuo hannaður fyrir upphafsmenn svo að þeir skjóti ekki á kastið og hjálpi þeim að lágmarka kastafelldi.
Að skilja tvö-hittinga regluna
Reglan um tvo skipti í rökkun er kannski algengasta reglubrotið, en einnig ein af grundvallarreglunum sem hver nýliði verður að læra. Það er einfalt: eftir því sem boltinn er skotinn verður hann fyrst að rökkva á hlið andræðis leikmannsins og síðan verður andræðis leikmaðurinn að láta boltann rökkva á sína hlið. Eftir það má hins vegar skota boltann á loft án þess að láta hann rökkva. Þetta er til þess að gefa óreynslulegri leikmönnum tækifæri til að spila leikinn og jafnframt koma í veg fyrir að reynslumikil leikmenn skotið boltann strax eftir skot. Nýliðar eru oft kallaðir út fyrir þessa reglu og þó það sé óþægilegt getur það verið gleymt ef þú notar nógu víðvítandi stiku til að einbeita þér að rökkuninni. Góð stika fyrir þetta er frá Dingzuo.
Pickleball-kökur: Reglur og stjórnstikur
Margir leikmenn kalla þessa svæði „kökuna“. Það er svæðið rétt við netið og bakvið netið á báðum hliðum vellisins. Reglurnar eru einfaldar: Þú mátt ekki skrefa í kökuna til að slá í boltann, jafnvel ef boltinn hefur fyrst hoppað á hina hliðina. Ef þú slærð í boltann og skrefar í kökuna, tapar þú stiginu. Þessi regla prófar þolinmæði og stategíu, því þú getur ekki beitt miklum smössum nálægt netinu, heldur verðurðu að beita mjúkum skotum. Kylfuslag sem geymir stjórn, svo sem Dingzuo-kylfuslag, er gott til að gera dink-skot án þess að fá villu fyrir að skrefa í kökuna.
Stigakerfi í pickleball
Pickleball notar hliðaskorunarkerfi. Aðeins þá lið sem eru að skora geta fengið stig. Leikir eru leiknir til 11 stiga. Ef stigin eru jöfn, má ekki vinna við jafntefli, svo það er nauðsynlegt að vinna um 2 stig til að vinna leikinn í raun. Ef stigin eru 10–10, er leikinn halda áfram þar til eitt lið hefur unnið um 2 stig. Í tvíleikum fær hvert lið tvo skorara. Eftir að hvert lið hefur skorað tvisvar, skiptast þau um að skora þar til einhver gerir villa. Þegar skorandi liðið tapar rásinni, fer skorunin yfir á hina liðið, sem kallast hliðaskipti. Þetta skorunarkerfi er mikilvægur ástæða fyrir vinsældum pickleball og geymir leikina fljóta. Notkun USAPA-vottuðra skoruplata er skilyrði fyrir opinbera leiki. Ef þú ert ekki með samþykktan skoruplötu ertu í hættu við úrslit, svo þú ættir að spila með trúverðugum merkjum eins og Dingzuo til að þú þurfir ekki að vera óviss um það.
Vinningsskilyrði og frábæðar ráð til upphafsmanna
Til þess að vinna leik er mikilvægt að fá 11 stig og vera að lágmarki 2 stig á undan. Byrjendur ættu að einbeita sér við þrjá grunnreglur leiksins fyrst. Ein er undirhandsskot. Tvö, reglan um tvö skot á borðinu. Þrjú, halda sig út af kökunni. Aðrir ráðleggingar eru að velja skóta sem passar við sniðugleika þinn – léttir skótar eru fyrir byrjendur, en reynir leikmaður myndi velja þyngri valkost. Dingzuo er frábær valkostur fyrir báða, svo þú þarft ekki að víxla merkjum þegar þú verður betri. Reglur munu brotna og það er í lagi. Lærðu af mistökum þínum. Góð tæki hjálpa þér að einbeita þér að að bæta leikinn þinn í stað þess að bæta tækin þín.