EN
Beth yw Pickleball?
Gweithgarwch corfforol hwylus a threchu sydd hefyd yn helpu i wella cydsynhwydd llaw-llygad yn codi'n gyflym i fod yn un o'r gweithgarwch fwyaf poblogaidd yn yr Unol Daleithiau a Chrydain. Mae Pickleball yn cymryd y hwyl o chwarae Tennis, Badminton a Tennis Bwrdd, ac yn creu gweithgarwch newydd sydd yn hwylus a chasual, sydd yn wych i ddechreuon, tra bod sgiliau strategol hefyd ar gael i athletau mwyaf uwch. Mae caeau Pickleball yn yr un maint â hanner cae Tennis, gyda rhwyd sydd is na'r rhwyd arferol ar gaead Tennis. Mae'r lledrwyddau a ddefnyddir mewn Pickleball yn uchelgeisiog, ac yn cyd-fynd â safonau'r USAPA, ac mae'r bêlau a ddefnyddir yn plastig ysgafn â phoriau i helpu i gael hwyl a gwneud y gweithgarwch yn hygyrch i bawb. Mae defnyddio lledrwyddau o ansawdd uchel yn helpu chwaraewyr i ddysgu'r rheoliadau a gael teimlad gwell o'r taroedd yr ydynt yn eu gwneud.
Dechrau'r Gem
Mewn pickleball, mae'r pwynt cyntaf o bob rally yn dechrau â un o'r rhannau mwyaf anadlwyd a often feirniadu, ond mwyaf pwysig y gêm: y gwasanaeth! Mae'r rhan fwyaf o gamgymeriadau ar y gwasanaeth cyntaf yn digwydd oherwydd nad yw cychwynnau'n ymwybodol o'r rheoliadau manwl ond syml y maent yn rhaid eu dilyn, ac yn canlyniad, maent yn colli pwynt cyn i'r rally ddechrau. Rhaid i wasanaeth pickleball bob amser dechrau o flaen y llinell ôl, ac rhaid ei wneud gan daro dan-lawr. Rhaid cyffwrdd y bêl pickleball â'r racedeg islaw'r gwaed a rhaid ei chyfeirio ar draws i un o'r bocsys gwasanaeth llys yr eilrhyw, hefyd yn clirio'r rhwyd. Un o'r rhesymau mwyaf cyffredin pam na fydd pobl yn llwyddo wrth ymarfer eu gwasanaethau yw'r diffyg racedeg â phwysau addas. Er enghraifft, mae racedeg Dingzuo wedi'i gynllunio ar gyfer cychwynnau fel na fyddant yn taro eu gwasanaeth yn gyflym ac yn helpu lleihau camgymeriadau gwasanaeth iddynt.
Deall y Rheol Dau Bôb
Gall y rheol dau-bwysg fod yn un o'r rhaglenni a ddefnyddir fwyaf aml, yn ogystal â bod yn un o'r rhaglenni mwyaf sylfaenol i'w dysgu gan bob chwaraewr newydd. Yn syml, ar ôl gwasanaethu, rhaid i'r bêl bwysio ar ochr y chwaraewr arall yn gyntaf, ac yn union wedi hynny, rhaid i'r chwaraewr arall ganiatáu i'r bêl bwysio ar eu hochr hefyd. Wedi hynny, fodd bynnag, gall unrhyw un gael y bêl yn yr awyr (heb ei bwysgu). Mae hyn i roi cyfle i chwaraewyr llai profiadol chwarae'r gêm, ac i atal chwaraewyr mwy profiadol rhag taro'r bêl yn union ar ôl y gwasanaethu. Yn aml, caiff chwaraewyr newydd eu galw allan am y rheol hon, ac erbyn boed hynny'n anffodus, gallwch chi ei anwybyddu os ydych yn defnyddio pâdl ddigon cynaliadwy i canolbwyntio ar y bwysg. Mae pâdl da ar gyfer hyn yn dod o Dingzuo.
Cegin Pickleball: Rheoliadau a Phâdlau Rheoli
Crynhau llawer o chwaraewyr yr ardal hon yn 'y gegin'. Mae hi'n yr ardal sydd yn union nesaf i'r rhwyd a thu ôl i'r rhwyd ar y ddau ochr o'r court. Mae'r rheoliadau yn syml: nid oes modd camu i mewn i'r gegin i gwrdd â'r bêl, hyd efallai pe bai'r bêl wedi taro'r ochr arall yn gyntaf. Os byddwch chi'n cwrdd â'r bêl ac yn camu i mewn i'r gegin, byddwch chi'n colli'r pwynt. Mae'r rheoliad hwn yn profi ar barhad a strategaeth, gan nad oes modd dibynio ar droeddi gwth cryf ger y rhwyd, ac yn lle hynny, mae angen dibynio ar droeddi meddal. Mae padl sydd yn cadw rheoli, fel y rhai gan Dingzuo, yn addas i wneud troeddi meddal heb ennill camgymeriad am gamu i mewn i'r gegin.
System sgorio mewn pickleball
Mae Pickleball yn defnyddio system sgôr 'side out'. Dim ond y tîm sy'n gweithredu all sicrhau pwyntiau. Chwairir gemau hyd at 11 pwynt. Mewn achos o gysylltiad, nid oes modd ennill ar gysylltiad, felly rhaid ennill gan ddau bwynt i ennill yn wir. Os yw'r sgôr yn 10–10, mae'r chwarae yn parhau tan i un tîm fod yn o flaen gan ddau. Mewn gemau dwbl, mae pob tîm yn cael dau weithredwr. Ar ôl i bob tîm weithredu ddwywaith, maen nhw'n cyfnewid weithredu tan i gamgymeriad gael ei wneud. Pan fydd y tîm sy'n gweithredu'n colli rali, mae'r gweithrediad yn mynd i'r tîm arall, a gelwir hynny'n 'side out'. Mae'r system sgôr hon yn un o'r prif resymau pam fod pickleball mor boblogaidd, ac yn cadw'r gemau'n gyflym. Mae angen defnyddio bledi sydd wedi'u dilysu gan yr USAPA ar gyfer gemau swyddogol. Os nad oes gennych bled sydd wedi'i gymeradwyo, rydych yn rhedeg risg eich bod yn cael eich disqualify, felly dylid chwarae â brand hyfforddedig fel Dingzuo er mwyn peidio â phrynu pryder am hynny.
Amdaniadau Ennill a Chyngresion Profesiynol i Ddechreuon
Er mwyn ennill gêm, mae'n bwysig scořio 11 pwynt a bod yn olynu 2 bwynt. Dylai dechreuwyr ffocysu ar y tri sylfaen gêm yn gyntaf: un, gwasanaeth dan-lawr; dau, rheol y ddau boblo; tri, aros allan o'r gegin. Awgrym arall yw dewis clwydd sydd yn addas i'ch lefel sgil—mae rhai ysgafn iawn ar gyfer dechreuwyr clwydd, tra bydd chwaraewr mwy profiadol yn dewis opsiwn tyngach. Mae Dingzuo yn ddewis gwirioneddol da ar gyfer y ddau, felly nid oes angen i chi newid brandau wrth i chi wella. Bydd y rheoliadau yn cael eu torri, ac hynny yn iawn. Dysgu o'ch camgymeriadau. Mae offer da yn eich helpu i ffocysu ar wella'ch gêm yn hytrach na'ch offer.