Poignée de raquette de pickleball : comment l'ajuster ?

Les effets du changement de la manière de tenir une raquette de pickleball

La poignée d'une raquette de pickleball n'est pas seulement une surface que vous tenez pour frapper la balle ; elle influence le contrôle, la puissance et le confort lorsque vous effectuez un coup. La poignée est souvent négligée, mais de petits ajustements peuvent améliorer la régularité de votre jeu plutôt que de rester un joueur irrégulier. Savoir comment ajuster sa poignée est une modification simple et sans coût, que vous soyez un débutant ayant des problèmes de glissade, ou un joueur professionnel cherchant de légers ajustements et améliorations à votre jeu.

Problèmes courants liés à la poignée des joueurs

Une prise trop serrée ou trop lâche est un problème plus courant. Si la prise est trop lâche, elle entraînera un glissement et vous obligera à serrer l'objet plus fort en cours de mouvement, ce qui fatiguera votre main et rendra vos tirs moins précis. En revanche, si la prise est trop serrée, elle restreindra le mouvement de votre poignet, réduisant ainsi la puissance et la souplesse. Un autre problème réside dans le fait que la taille de la prise n'est pas proportionnelle à la taille de votre main. Si la prise est trop grande, vous aurez du mal à changer rapidement de prise. Si elle est trop petite, vous effectuerez involontairement une pression excessive, ce qui la rendra moins confortable et provoquera fatigue et inconfort lors de longues parties. Enfin, la transpiration de la paume peut détériorer une bonne prise, rendant des poignées autrement bien adaptées glissantes et moins fiables.

Éléments à prendre en compte pour ajuster correctement une prise

La première chose à faire est de déterminer la taille dont vous avez besoin afin de pouvoir commencer les ajustements. Prenez la pagaie que vous avez et vérifiez si vous disposez d'une poignée de taille appropriée. Vous devez avoir un petit espace où vos doigts et votre paume ne se touchent pas, afin d'assurer un contrôle total sans serrer trop fort la pagaie. Vous devez également vous assurer d'avoir une bonne prise en main pour ne pas perdre le contrôle, notamment si vous utilisez une poignée absorbant l'humidité ou une pagaie avec corde. Une poignée plus épaisse offre une sensation plus rembourrée lorsqu'elle est retournée, ce qui procure plus de confort, tandis qu'une poignée plus fine permet un contrôle plus direct. Choisissez celle qui vous convient le mieux. La surface de la poignée est également un élément très important à considérer. Certaines poignées offrent un contrôle accru, comme une prise antidérapante, tandis que d'autres surfaces lisses procurent une sensation plus détendue, avec moins d'effort et un contrôle plus souple.

Comment changer la poignée d'une pagaie : un guide détaillé

Vous devez commencer par retirer soigneusement l'ancienne bande adhésive du manche de la pagaie, en prenant garde de ne pas endommager celui-ci. Ensuite, nettoyez minutieusement le manche afin de garantir que la colle du nouveau ruban adhésif, une fois appliquée, adhère correctement sans interférence potentielle due à la poussière, à la saleté, à de la colle résiduelle, etc. Mesurez la taille de votre main pour déterminer s'il est nécessaire d'ajouter ou d'enlever des couches de ruban. Si le grip est trop petit, enroulez uniformément le ruban autour du manche, en partant du bas et en remontant vers le haut, en veillant à ce que chaque tour se superpose de manière régulière. Si le manche est trop épais, retirez une partie du ruban déjà présent. Une fois la taille souhaitée atteinte, appliquez fermement le nouveau grip, en évitant tout déplacement excessif. Enfin, utilisez un embout de grip pour maintenir solidement le ruban en place.

Comment un réglage adéquat améliore la qualité et le plaisir de votre jeu

Une prise parfaitement ajustée améliore continuellement le contrôle de vos coups pendant le jeu, permettant des frappes plus précises et moins d'erreurs. En outre, un meilleur contrôle de la prise augmente la puissance de chaque coup car le mouvement du poignet est mieux synchronisé avec le swing souhaité. Vous pourrez effectuer des swings sur une durée plus longue, tout en bénéficiant d'un confort accru pendant la partie. Cela s'avère plus pratique que l'option coûteuse de remplacer complètement une raquette, puisque les poignées modifiées ajoutent davantage de valeur à chaque raquette. Les poignées de tennis haut de gamme actuelles, même onéreuses, ne peuvent rivaliser avec l'avantage de conserver votre ancienne raquette. Vous pouvez ainsi valoriser votre ancienne raquette tout en conservant un ruban de qualité performant et en obtenant les meilleurs résultats. L'amélioration de qualité accroît la valeur de votre jeu et de votre prise.

Conseils pour choisir les accessoires de poignée

Vous devez prendre en compte certains éléments avant d'acheter un accessoire de poignée. Certains rubans adhésifs ou poignées de haute qualité conçus pour les raquettes de pickleball intègrent des matériaux absorbant la transpiration, gardant vos mains au sec pendant les matchs intenses. Tenez également compte de la durée de vie du ruban. Les rubans de bonne qualité sont plus résistants et n'auront pas besoin d'être remplacés fréquemment, ce qui vous fera économiser de l'argent à long terme. Privilégiez également les rubans dotés d'un support adhésif : ils permettent un remplacement plus facile de votre ancien ruban et n'abîment pas la surface en laissant de résidus collants. Si vous transpirez beaucoup et que vos poignées deviennent rapidement humides, optez pour des surpoignées conçues pour être remplacées afin de retrouver une meilleure adhérence, car elles sont spécialement pensées pour les mains moites. Ces accessoires sont conçus pour s'adapter à n'importe quelle raquette de pickleball, offrir la meilleure traction possible au joueur, et sont destinés à être abordables et légers.

Maintenir votre poignée ajustée en bon état

Tout comme tout autre équipement, votre poignée ajustée nécessite un entretien régulier afin de continuer à offrir des performances optimales. Commencez par essuyer les poignées après chaque utilisation pour éliminer la sueur, la saleté ou l'humidité pouvant s'être accumulées. Ensuite, après plusieurs utilisations, effectuez une inspection plus approfondie des poignées afin de détecter toute usure, comme des effilochages ou une perte de texture du ruban. Ajustez vos poignées avant de jouer en optant pour un ruban plus épais si vos mains sont froides, ou pour un ruban absorbant l'humidité lors des journées chaudes et humides. Gardez également à l'esprit que si la taille de vos mains ou votre style de jeu change, vous devrez peut-être envisager de modifier votre poignée pour des performances optimales. Cela garantira que votre poignée continue de répondre à vos besoins en matière de golf et vous apporte une valeur maximale.